メガマフィン マクドナルド 最も不健康な朝食

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688 kcal + 146 kcal = 724 kcal

ベルビューから東京に帰ってきて、最初の週末、土曜日です。例によって5時に目が覚め、朝は中野駅のマクドナルドで朝食をとってみました。メガマフィンというのがあり、エッグ、ソーセージ2、ベーコンという盛りだくさんに、ハッシュドポテトのバーがついたセットを注文。食べ終わってからカロリーを見ると、724kcal。一日の消費カロリー目標の1,400kcalの半分以上を一食で食べてしまいました。

シアトル空港が利用者に先日アンケートをとり、『何が、空港にたりないか?』と聞いいたら、マクドナルドがないのが不満だという要望が最も多かったそうです。マクドナルドで何が食べたいのか?朝食のソーセージエッグマフインだそうです。これが食べたいために、マクドナルドが欲しいというのです。あー怖い怖い。

慌てて、サンプラザで2,000m Swim。相殺しました。今日も37Cの猛暑日です。プールは朝10時から泳ぎましたが、時間が立つと人が増えてきました。それでも、千駄ヶ谷の東京体育館のような激混みにはなりませんでしたが。

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