金曜日です。

曇り時々晴れ
 
今日は会社は閑散としているのがわかっていますので、遅く出社してメールをチェックしてお昼から病院の耳鼻科へ。検査して特に問題はなかったので、会社のカフェテリアでランチをとってバスに飛び乗りました。 (つまり、午後は、サボリ という奴です。)
午後は自宅でゆっくり。気温が低いとレイクワシントンの蓮の白い花が本当に綺麗に咲きます。バスから毎日、鑑賞しています。
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8/10 (木)

曇り 摂氏23度(最高)
 
ここのところのシアトルは最高摂氏23度、最低15度くらいの気候が続いています。涼しいです。
朝からちょちょろーとお茶漬けのような軽い仕事をこなして退社。
 
夕方からはグリーンレイクへ4.5kmの散歩。散歩もかなり早いスピードですので、途中でいつも暑くなり、スターバックスで無糖アイスコーヒーを買ってまた歩きます。運動前にコーヒーっていいらしいですよ。(ダイエットに)